長い交際の倦怠期で別れた恋人。一途な彼と関係を温め直した40代女性

「一緒にいるのが当たり前になりすぎていた」。長い交際の末、気持ちのすれ違いから別れてしまった、というご相談でした。

ご相談時の状況

交際は5年以上。誠実で一途なお相手との関係は安定していた一方、慣れによって感謝や労いの言葉が減り、関係に温度差が生まれていました。

ご相談の経過

長い関係のなかで当たり前になっていたことを一つずつ振り返り、相手にどんな気持ちを伝えられていなかったかを整理しました。情の深い相手には、誠実な言葉が届きやすいという特性も踏まえます。

日常の小さな感謝を言葉にすることから再開し、関係の温度を少しずつ取り戻していきました。

このケースのポイント

• 当たり前になっていたことを振り返る
• 一途な相手には誠実な言葉が届きやすい
• 小さな感謝を言葉にする習慣を戻す

カウンセラーから

長い関係のマンネリは、悪いことが起きたわけではないぶん、変化に気づきにくいものです。日々の関わりを見直すことが、関係を温め直す第一歩になります。